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Schlagwort: Granatapfelkerne

ZDF|Buddha Bowl mit einer cremig-knalligen RAW Pink-Cashew-Aioli

Ein Traum ging in Erfüllung – zusammen mit dem ZDF durfte ich meine liebste Buddha Bowl im TV kochen – die Farben strahlen genauso schön wie meine Freude über diese Gelegenheit!

Ewige Jugend zum Trinken – Granatapfel trifft Erdbeere & Minze

Richtig gelesen! diese Früchte wirken verjüngend – immer her damit!

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Studium Ernährungsmedizin

Bachelorarbeit - Bis zur Abgabe5. Januar 2020

Noch 46 Tage.

Frau über Bord🌊 . . . Ich verliere meine Motivation, meine Leidenschaft und meine Freude. Bin nur noch schlecht gelaunt & unausgeglichen. . Ich esse, um mich zu trösten. Weil einfach nichts mehr hilft. Ich weine & werde doch nicht gehört. Nicht gesehen. Fühle mich einsam. Allein vor meinem Laptop. Irrend durch den Ozean an Literatur. Ohne Faden. Ich schwimme in einem Meer ohne Leuchtturm in Sicht. Niemand sagt mir in welche Richtung ich schwimmen soll. . Die Kraft lässt nach und ich habe Angst zu ertrinken. Man geht so schnell unter, wenn man aufhört zu schwimmen. Und viele vorbeifahrende Schiffe schauen dich an & fahren weiter. Einige werfen dir einen Rettungsring zu, ziehen ihn aber dann nicht heran. Dann reißt das Seil. . Und sicherlich gibt es dann dieses Licht in weiter Ferne. Der Moment in dem man wieder Kraft spürt, weil man am Ende des Horizonts etwas zu sehen vermag. Es kommt näher. Du wirst gerettet & du hast es überlebt. . Doch aktuell befinden Ich mich mitten auf der stürmischen See. Es ist dunkel. Ich höre nicht auf zu schwimmen. . #seenotrettung

Just another Greenie✨🌙 | Werbung . . Es gibt wirklich fast keinen Tag bei mir ohne einen leckeren (grünen) Smoothie🤪 . Nicht vergessen: immer schön einspeicheln & “kauen”. Die Verdauung beginnt schon im Mund👌🏼 . Zugegeben: aktuell ist meine Ernährung nicht die Beste. Unregelmäßig, zu viele Süssigkeiten & zu viel. Da ist der Smoothie wirklich eine einfache Möglichkeit Obst & Gemüse in meinen Tag einzubauen. . . Was alles drin ist? 🌿 Drei reife 🍌 🌿 Mandelmilch 🌿 Grünkohl 🌿 1 TL “Super Greens” @yoursuperfoods (Code LUSTESSER 15 %🤫) . Für mich einfach der beste Start in den Tag✨ . Was sind eure Lieblingssmoothie? #teamgrün #teamrot #teampink #teamlila #teamgelb ? . #smoothielove #greensmoothie #moonring #sichelmond #ring #grün #plantbased #vegan #frühstück

Lalelu, nur der Mann im Mond...🌝 . . . Am Wochenende ging nicht viel. Ich hoffe ich starte morgen motiviert in die neue Woche😅 . Schlaft gut & träumt was Schönes! . 📷 @cynthia.mariasophie . #gutenacht #lübeck #hl

Es gibt gute & schlechte Tage📝 . In 2 Wochen ist der erste Teil des Umzugs & in ca 4 Wochen dann der 2. & endgültige Teil für mich: dann heißt es „Bye, bye Lübeck.“ . Ich glaube nach einiger Zeit findet man sich mit dem Schmerz der Trennung ab & lässt sich auf den Zauber des Neustarts ein. Zumindest geht es mir so. Als feststand dass ich gehe, blieb mein Herz kurzzeitig stehen. Unglaublich wie heimisch man sich an Orten fühlen kann. . Doch jetzt fühle ich Vorfreude. Vorfreude auf all die neuen Dinge, die dann auf mich zukommen. Das Einzige was mich und meinen Neustart trennt ist die Bachelorarbeit (+ Kolloquium). . Es ist so verdammt schwer für mich alles unter einen Hut zu bekommen, obgleich ich weiß, dass die BA völlige Priorität hat. Ich erwische mich immer noch dabei, wie ich mich einfach nur davor drücke. Mit diesem unfassbar schlechten & belastenden Gewissen. Diese Angst es sich selbst zu versauen, weil gerade einfach die Leidenschaft fehlt. Es ist mir schleierhaft, wie man so ein tolles Thema haben kann & dennoch endlos unmotiviert sein kann. . Ich glaube, dass mir das hier alles wesentlich leichter fallen würde, wenn man es mir schlicht und einfach von der Pike auf, beigebracht hätte. Keine einzige Hausarbeit musste ich mein ganzes Studium über verfassen. . Sätze wie „da musste jeder durch“ oder „das ist nunmal so, niemandem wurde das erklärt“ gehen mir tierisch auf den Geist. Anderen fällt es leichter, anderen nicht. Mir nicht. Und das ist keine Schande. Am Ende werde ich es sicher etwas besser können. Trotzdem verstehe ich nicht, dass man Studenten damit kaputt machen kann. Willen & Leidenschaft so brechen kann. Einfach weil „das System schon immer so war“ oder weil „andere das ja auch irgendwie schaffen“. . Ich bin froh, dass ich dieses Kapitel bald hinter mir habe. Nicht, weil mein Wissensdurst gestillt ist, sondern weil das System kein Gutes für mir ist. Nicht nur für mich. Wie geht es euch damit? . Ihr findet mich am Schreibtisch. . Haltet durch! . . #bachelorinparadise

Outfit Inspiration✨| Werbung, unbezahlt, Verlinkung . Mir macht es sehr viel Spaß die Sachen zu tragen, die mir einfach gut passen & in denen ich mich wohl fühle. Wer mich kennt weiß, dass ich einfach nicht so der “Jeans-Träger” bin🥴 . Jeans passen mir nie! Ich bin 1,62 m groß & habe breite Hüften (Zumindest dem Standard-Schnitt nach zu urteilen🤪). Dadurch sind sie entweder zu lang, oder ich passe erst gar nicht rein. Von Hosengrösse W27 - W32 ist alles in meinem Schrank. . Was ich an Jeans nicht mag ist, dass ich mich überall reinzwängen muss. Es zwickt, es ist eng und es passt mir einfach nicht. Selten, dass ich mich in einer Jeans richtig wohlfühle. . Also warum permanent eine perfekte Jeans suchen oder eine unbequeme tragen, nur weil es toll aussieht und ein Must-Have ist? Nö - ich liebe Kleider & Röcke! Gerne auch mal eine Stoffhose, aber Strumpfhosen und Leggins empfinde ich als viel bequemer. Die Sachen sollen sich meiner Figur anpassen und nicht umgekehrt😬 . Daher hier eines meiner liebsten Outfits: Fair Fashion Pulli @dariadeh | Rock Second Hand 6€ Kleiderkreisel | Strumpfhose Fair @swedishstockings | Strümpfe Fair @swedishstockings | Schuhe vegan @naeveganshoes | Schmuck konventionell von früher (Marke unbekannt . Wenn ich Lust auf etwas Neues habe, dann schaue immer mittlerweile direkt bei Kleiderkreisel ob ich es finde. Ich kaufe nur noch Teile, die ich einfach kombinieren kann. Somit ist auf meinem Bild nur der Rock neu. Die anderen Sachen habe ich jetzt schon länger🌈 . Shoppen macht Spaß - ich weiß. Aber es macht nicht glücklich & es sind doch immer wieder die gleichen Sachen, mit denen wir uns wohl fühlen♥️ . Wie ist das bei euch? Jeans-Träger oder lieber der Rock-Typ? . . #jeans #rock #kleid #secondhand #fairfashion #kleiderkreisel #dariadeh #ootd #fashion #ethicalfashion #ethical #nachhaltigkeit #bewusstsein #schrittfürschritt #inspiration

Buddha Bowl🌈 . Ihr habt euch mehr Food-Inspirationen gewünscht☺️ Von daher folgt hier eines meiner absoluten Lieblingsrezepte. Es ist wirklich kein großer Aufwand & schmeckt trotzdem so gut✨ . 🍠 Süsskartoffeln im Ofen backen bis sie gar sind. Wie lang hängt von eurem Ofen ab. Gerne auch beim schneiden mal eine rohe Scheibe naschen - schmeckt echt lecker!😍 . 🥬 Salat & Grünkohl waschen & anrichten. . 🏀Falafelbällchen mit in den Backofen geben (vllt eher 10 Minuten vor Ende). Ansonsten frisch zubereiten und in einer Pfanne abraten. [Ja, es ist ein Basketball, weil er der Falafel am ähnlichsten war😂] . 🔅DIY Hummus - Rezept findet ihr in vergangenen Postings & auf meinem Blog (Link in BIO) . 🥦 Brokkoli dünsten - ich liebe ihn bissfest👌🏼 . Alles schön anrichten & mit einem Hauch kaltgepressten Hanföl verzieren, sowie mit Crema di Balsamico & Ölsaaten (Hier: geschälte Hanfsamen, schwarzer Sesam, Sonnenumenkerne). . Lasst es euch schmecken😍🌈 . Welche Rezeptwünsche habt ihr?🤔 . . #buddhabowl #food #foodinspiration #plantbased #falafel #vegan #bowl #bowloflove #hummus #diy #brokkoli #grünkohl #feldsalat #hanföl #rezept #schnellundeinfach #lustesser #whatieatinaday

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