So wie ich mich vor und während meiner Bachelorarbeit gefühlt habe, müsst und sollt ihr euch nicht fühlen. Hier möchte ich meine Erfahrungen und Fehler mit euch teilen, sodass ihr eventuell den ein oder anderen Tipp für euch mitnehmen könnt.
Autor: lustesser
Medical Nutritionist
Feurige Kurkuma-Ingwer-Orangen shots für das Immunsystem
Die aktuelle Situation gibt mir persönlich ein Gefühl der Hilflosigkeit. Außer Zuhause zu bleiben, können wir nicht viel unternehmen. Nicht ganz. Wir können dafür sorgen, dass wir unser Immunsystem stärken und gerade jetzt für uns selbst da sind. Denn nur wer selbst gut aufgestellt ist, kann auch für andere in voller Kraft da sein. Eine…
Leichte Summer Bowl mit frischem Spargel
Der Sommer kommt & die Lust auf leichtes Gemüse und frisches Obst wird stärker. Perfekt für einen lauen Sommerabend, stelle ich euch diese leckere Kreation vor – das Beste daran? Eine bunte Mischung aus pflanzlichem Protein und frischen Lebensmitteln.
ZDF|Bunter Rohkostsalat mit cremiger Minz-Limetten Creme
Frisch & vital in die neue Fastenzeit – mein Motto für einen tollen Start in den Frühling. Was man dazu braucht? Frische & lebendige Lebensmittel für einen gesunden Organismus. Daher solltet ihr meinen bunten Rohkostsalat unbedingt ausprobieren 🙂
ZDF|Buddha Bowl mit einer cremig-knalligen RAW Pink-Cashew-Aioli
Ein Traum ging in Erfüllung – zusammen mit dem ZDF durfte ich meine liebste Buddha Bowl im TV kochen – die Farben strahlen genauso schön wie meine Freude über diese Gelegenheit!
Süsskartoffelpommes mit DIY Hummus & frischem Salat + Ölsaaten
Süßkartoffel-Addiction trifft Hummus-Schwäche gepaart mit einer generellen Sucht nach Kürbiskernen – erkennst du dich wieder? Nachkochen!
Himmlische Beeren-Smoothiebowl
Du liebst Beeren genauso doll wie ich? Dann musst du diesem Rezept unbedingt die Chance geben eines deiner Lieblinge zu werden 😉 Beeilt euch – bald ist die Beerenzeit vorbei!
Bowl of Love – Alles was das Herz begehrt
Bei dem Wetter keine Lust auf ein schweres Gefühl im Magen? Dann ist diese Bowl of Love genau das Richtige für dich!
Vegane Dinkelpizza mit Tomaten-Cashew-Knoblauch-Creme & Kichererbsen
Ich liebe Pizza & könnte mir ein Leben ohne diese einfach nicht vorstellen – wie sieht es bei euch aus? Pizza-Liebhaber? Falls ja, werdet ihr diese Variante lieben 😉
Der Grüne – für den optimalen Start in den Tag
Ich liebe diese Farbe & ihr? Ich trinke meinen grünen Smoothie wirklich jeden Morgen. Er gibt mir Energie, Nährstoffe, Mineralien, Spurenelemente, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, gute Fettsäuren & vieles mehr!
